Autor Barbora Zumotová

O autorovi

Kurzy pro šťastnější život

Jak se ochránit před dalším toxickým vztahem

Manipulátoři neztrácí zbytečně čas. Často se mluví o narcisech a jejich způsobem ulovení a ovládání kořisti, ale nemusíme zkoumat je, pokud se naučíme, jak se vůbec takovou kořistí nestat. Stejně jako mnoho jiných věcí, i tato má velmi jednoduchou podstatu, které snadno porozumíte. O něco těžší, ale zcela jistě možné, je ji provést v praxi. Narcisové a jim podobní chytají svoje oběti...

Celý článek

Jak zvládnout nepříjemné emoce při užívání esencí

Občas se mi ozývají lidé, kteří začali užívat esence, s tím, že se cítí mizerně. Někteří z nich očekávají okamžitý klid a úlevu, ale místo toho se setkají s vlnou emocí, jako je vztek, smutek či frustrace. Možná jste to také zažili – začali jste s esencí lípy a najednou vás zaplavil smutek, hněv nebo neklid. Chci vám říct, že je...

Celý článek

Touha po změně není láska

Jakmile toužíme po změně, jsme v odporu k tomu, co právě je. Když nepřijímáme to, co je, projevujeme místo lásky odpor. Pak vytváříme tlak, snažíme se, odmítáme a jsme na hony vzdálení lásce. Výchozím bodem k jakékoliv změně nebo posunu ve vývoji je naopak plné přijetí a ocenění toho, co už je. To je láska. Nepřijetí a tedy touhu po změně můžeme cítit v mnoha...

Celý článek

Budu skvělá matka. Jenže kdy?

Někdy se stane, že žena v dětství svých dětí vrhne svoji pozornost jinam a pro svoje děti tu není nebo ne v takové míře, kterou potřebují. Může to být z důvodu nemoci, zajištění obživy, strachu o místo, jiných prioritách atd. Proč se tak stane, teď nemusíme řešit. Děje se však často něco, na co bych tímto článkem chtěla upozornit. Uplyne určitý...

Celý článek

Rozeznávání strategií přežití u druhých nám může přinášet vnitřní klid

Mám radost ze zpětných vazeb ke strategiím přežití, protože čtu, jak lidem pomáhají nejen pochopit svoje vlastní vzorce chování a uvolňovat se z těch, které je omezují, ale…Všímají si i strategií druhých lidí, což člověku dává:1) více pochopení pro druhé, tzn. více přijetí a více lásky2) uvědomění si, že my jsme vlastně v pořádku, když to máme jinak. Např. někdo...

Celý článek

Jak se to dělá dávat si lásku?

Včera jsem se tak zamyslela nad tím, jak se říká, že většina lidí s nadváhou vlastně trpí podvýživou z pohledu živin. Hned mě napadlo, že vlastně je to podvýživa i z pohledu lásky. Lidé s kily navíc, a samozřejmě nejen oni, se necítí milovaní a v bezpečí. Snadno by se řeklo, že by si tedy měli lásku sami dát a budou „v...

Celý článek

Problém věčných analyzátorů

Někteří lidé nesou prokletí své vysoké inteligence, kterou se naučili používat jako sebeobranu. Kdykoliv se jich něco dotkne, spustí svůj brilantní analytický proces, kterým vyhodnotí chování „protivníka“ a přiřadí mu dokonale funkční kauzální řetězec. Udělají si tedy perfektní jasno o tom, proč se daný člověk zachoval, jak se zachoval a co má v sobě „špatně“. Jsou to skvělí pozorovatelé...

Celý článek

Proč je důležité být „emočně průtokoví“

Dovolte svým emocím, aby s vámi mohly komunikovat, protože pak je i jejich prožívání podstatně jemnější, netrvá dlouho a nebudete muset říkat, že vám právě jedou jakési "procesy", protože vaše prožívání bude vaší součástí, které rozumíte.

Celý článek

Test – jak jsem na tom ve vztahu s matkou

Dostala jsem velmi dobrou otázku: Je nějaký test jak prověřit, jak to třeba teď s matkou mám? Je to vlastně velice jednoduché. Test se dá udělat 2 různými způsoby: Uvedu pár příkladů. Neadekvátně bouřlivé prožívání emocí signalizuje, že v naší minulosti jsme některé prožitky museli potlačit, a ještě jsme se nedostali k jejich osvobození a uvolnění. Nejvíce emočně nabitých situací...

Celý článek

Říkat NE je někdy potíž

Říkat ne je někdy potíž, protože to máme spojené s odmítnutím.Ne odmítnutím nabídky nebo požadavku, ale s odmítnutím celého člověka jako bytosti.Na jedné straně nechceme druhému způsobit bolest. Ovšem i v tomto případě se vlastně bojíme, že nás nebudeme mít rád, když ho raníme.Na druhé straně nechceme vystavit bolesti sebe a bojíme se, že když nebudeme vyhovovat, tak nás...

Celý článek
  • Prohlédněte si moje on-line kurzy
  • Chcete vědět o každém dalším članku?

    Přihlašte se k odběru novinek!

    Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů dle Zásad ochrany osobních údajů