Online průvodce
ŽENA V NOVÉ SÍLE
Jak projít přechodem bez stresu
a být tu konečně pro sebe
Průvodce hlubšími souvislostmi ženské psychiky a přechodu
PŘECHOD NEMUSÍ BÝT OBDOBÍ, KTERÉ MUSÍTE JEN PŘEŽÍT.
Může to být moment, kdy přestanete dělat to, co vám už dlouho nefunguje, a začnete se vracet k sobě.
Je to období, kdy můžete objevovat, co potřebujete přijmout a co začít dělat jinak, aby přechod nebyl rezignací, ale bránou do nové síly.
Když jsem do něj vstoupila já...
Fascinovalo mě, jak hluboce mě vede k sobě.
Intenzivně jsem vnímala, jakou příležitost mám vlastně k dispozici a že tohle období může být přesně tím momentem, kdy udělám hluboké změny v přístupu sama k sobě, a byla sama se sebou spokojenější víc než kdy dřív.
Tohle uvědomění mi přinášelo hlubokou vnitřní radost, takže jsem i ty méně příjemné symptomy začala vnímat hlavně jako zprávy mého těla o tom, co ještě nemám v sobě nastaveno tak, aby mi to prospívalo.
Za to jsem cítila upřímnou vděčnost a taky chuť se o moje poznání podělit.
Úplně chápu, že se můžete cítit nejistá a v chaosu, protože tělo najednou vypadá, že si dělá, co chce a vy nad tím nemáte kontrolu, ale chci vám ukázat, že tento proces má i úplně jinou stránku.
Může být transformací vašeho přístupu k sobě - k větší laskavosti, souladu a pochopení toho, co opravdu potřebujete.
Říkáte si: Co to udělá se mnou?
Jak to zvládnu, až se přihlásí menopauza?
Nechci procházet všemi těmi návaly, tloustnutím, náladami pod psa a bůh ví čím.
Co když spadnu do kategorie stará bába?
Možná už tímto období procházíte a nejde to úplně hladce.
A říkáte si, že by přece měla existovat i jiná cesta.
NE VŠECHNY ŽENY PROŽÍVAJÍ PŘECHOD DO ZRALOSTI JAKO UTRPENÍ.
Z mé zkušenosti vím, že přechod může být cesta, jak přestat dělat všechno to, čím jsme si byly zvyklé škodit.
Jen nám to jaksi dlouho procházelo a tělo to zvládalo. Byly jsme prostě zvyklé fungovat i přes bolest, únavu, vyčerpání nebo frustraci. Teď už to "najednou" nejde a je to možná to nejlepší, co se vám mohlo stát.
Čím dřív tohle pochopíte, tím hladší celá tahle transformace může být.
V období přechodu žena dostává šanci začít jinak.
A vy nemusíte čekat na to, až to začne být nepříjemné.
To nejdůležitější, co v tomhle období potřebujete:
opustit staré role- dovolit si být skutečně prioritou č.1
- vnímat svoji hodnotu, která nikam nemizí
- objevit novou kvalitu života i ženství
Není to raketová věda. Podstata věci je vlastně jednoduchá a já vás tím ráda provedu.
CO V PRŮVODCI NAJDETE?
Postupně projdeme témata, která jsou v období přechodu zásadní pro pochopení toho, co se děje a hlavně pro vaši vnitřní změnu. Když totiž uvolníte vnitřní napětí, vše se může přirozeně přeskládat tak, abyste našla svoji novou rovnováhu.
Každé téma obsahuje:
- video, ve kterém vám ho vysvětlím
- otázky, které si můžete položit, abyste našla odpovědi, které jsou užitečně právě pro vás
- jednoduché a jemné kroky, které můžete přirozeně zařadit do svého života
Součástí průvodce je také pracovní sešit s jemným designem, který si můžete vytisknout. Bude vás celým průvodcem provázet a zapisovat si do něj můžete vše, co o sobě během této cesty objevíte.
Bude to cesta k nalezení sebe sama, díky níž pak pro vás bude období přechodu mnohem klidnější.
Proč to tak je?
Protože když jste se sebou a s tím, co je, skutečně v souladu, vaše tělo nemusí křičet.
NA CO SE BUDEME SOUSTŘEDIT?
Nebudeme řešit, co je perimenopauza a co menopauza. Nepůjdeme ani cestou složitého rozebírání hormonů.
Dívám se na to jinak.
Jako na období, ve kterém se mění vztah k sobě. A když se změní to, jak se prožíváte a jak o sobě přemýšlíte, tak se spolu s tím začne měnit i tělo a jeho komunikace.
To, co jste mohla vnímat jako problém, se může stát jen signálem:
- že jste se přetížila
- že jste udělala něco proti sobě
- že jste něco potlačila
- že chybí přijetí toho, co se událo v minulosti
A vy se nyní můžete vrátit zpátky k sobě.
CO SE V NAŠEM ŽIVOTĚ MŮŽE ZMĚNIT?
Určitě ne hned všechno, ale uvnitř vás se to začne postupně měnit. Někdy totiž stačí jedna informace, které zásadně změní váš úhel pohledu a věci se dají do pohybu.
Může se stát, že:
přestanete mít pocit, že se s vámi „něco děje špatně“ a začnete vnímat, že vaše tělo s vámi komunikuje- začnete rozpoznávat momenty, kdy jdete proti sobě a místo toho půjdete v souladu se sebou
- uleví se vám od tlaku všechno zvládat a dovolíte si fungovat jinak než doteď
- změní se způsob, jakým se na sebe díváte - ne jako na někoho, kdo něco ztrácí, ale jako na ženu, která vstupuje do jiné fáze
Možná zjistíte, že to období, kterého jste se bála, není konec, ale začátek.
PRO KOHO PRŮVODCE JE A NENÍ?
Ano, pokud…
Chcete pochopit, co se ve vás (i s vámi) děje – a vzít to jako šanci, ne hrozbu.- Máte chuť prozkoumat, jak to v sobě vůči svému ženství a tématu mateřství skutečně máte
- Jste ochotná začít krůček po krůčku dělat jemné změny, které vám budou dělat dobře
Ne, když…
hledáte rychlé řešení nebo návod, co přesně dělat- chcete měnit okolí, ale ne sebe
- čekáte, že vám někdo řekne, jak to dělat správně
CO OD PRŮVODCE (NE) ČEKAT
Není to terapie ani hluboké léčení zranění.
Je to přehledná mapa: vysvětlí, co se s vámi psychicky děje a jak na to můžete reagovat, aby vám bylo dobře.
- Nebudeme si vysvětlovat hormonální změny, ani řešit, co je součástí perimenopauzy a co až menopauzy. Nejsem lékař a nevidím smysl v tom to oddělovat, když jde o psychiku. Dívám se na toto období jako na komplexní vnitřní přerod ženy, ve kterém nám pomůže pochopení toho, co potřebujeme na úrovní duševní, usnadnit přechod na úrovni fyzické.
- Budete nacházet své vlastní odpovědi: smyslem je, abyste našla svoji vlastní podobu ženství a života, ve které jste sama sebou.
Žena v nové síle
není o dokonalosti.
Je o návratu k sobě.
O přijetí svého těla i emocí.
O uskutečnění toho, co jste možná dlouho odkládala.
Je šancí znovu najít sebe sama.
V období přechodu žena dostává šanci změnit svůj přístup k sobě.
Je to příležitost začít znovu.
Jinak. Hlouběji. Opravdověji.
CO KDYŽ TO NEZVLÁDNU NEBO NEBUDU MÍT ČAS?
Průvodce obdobím přechodu není o tom něco zvládat.
Funguje přesně naopak. Pomůže vám přeladit do uvolnění a přirozeného plynutí, které je pro ženskou transformaci klíčové.
Přístup budete mít 1 rok, to je spousta času.
Navíc je vše velice stručné a přehledné.
Zhruba hodina video obsahu, krátké texty a pracovní listy, které vás provedou vaší vnitřní introspekcí, která je nejdůležitější.
Aby vám bylo dobře, potřebujete si najít to, co vyhovuje právě vám.
Žádné univerzální návody a úkoly, které máte plnit, ale hluboký kontakt sama se sebou. Ten vám totiž přinese přirozenou motivaci dát sama sobě péči, která vám prospívá.
MOŽNÁ TOHLE OBDOBÍ NECHCETE JEN "NĚJAK PŘEŽÍT".
Ale projít jím jinak a využít toho prostoru, který nám ve skutečnosti přináší.
Nemusíte hned dělat velké změny. Stačí začít víc vnímat sama sebe. Od toho se pak odvíjí všechno ostatní.
Já vás tímto obdobím ráda provedu.
V průvodci dostanete konkrétní pohled na to, co se v tomhle období skutečně děje uvnitř nás samotných a jak se k sobě začít chovat s větší péčí a laskavostí.
Na průvodci právě pracuji a jeho dokončení plánuji nejpozději do konce června 2026.