On-line kurz
ZDRAVÝ OSOBNÍ ROZVOJ
Pojďte si užít spolu se mnou 21 dní v laskavé energii a učit se bez tlaku, jemně a postupně být sami sebou. Naleznete větší vnitřní klid a schopnost žít autentický a vyrovnaný život plný radosti a sebejistoty.
- Zamotali jste se v množství informací, které vás ve výsledku brzdí?
- Cítíte se hůř, než když jste na sobě usilovně nepracovali?
- Pracujete na sobě už dlouho, ale pořád se sami se sebou necíte dobře?
Pojďte si v tom všem udělat jasno a začít důvěřovat sobě.
Mockrát jsem se setkala s lidmi, kteří na sobě poctivě a usilovně pracovali,
ale věřili myšlenkám, které blokují spojení se sebou a spokojený život.
Tento kurz je esence toho, co jsem se v osobním rozvoji naučila.
Pochopíte, v čem tkví toxicita některých myšlenek hojně používaných v "duchovním" světě.
Dozvíte se, že nikomu jinému nemá smysl důvěřovat víc než sobě. Důvěru v sebe si prohloubíte.
Pochopíte a ucítíte, že se můžete mít rádi už teď a nemusíte čekat na to,
až budete dokonalí.
Můžete důvěřovat sobě.
Celý kurz se vlastně z různých úhlů pohledu věnujeme posilování důvěry v sebe sama. V naše prožívání, pocity, náhledy na situace. Nikdo druhý totiž nemůže vědět lépe než my sami, jak se cítíme a co potřebujeme.
Můžeme zůstat otevření k ispiraci od druhých lidí a integrovat to, co je s námi v souladu, ale potřebujeme si zachovat důvěru v naše vnitřní vedení. V náš vlastní vnitřní kompas. V tomto posílení sebe sama vás chci tímto kurzem podpořit.
Kurz obsahuje 2 části:
- 1vysvětlení myšlenek a tezí, které osobní rozvoj blokují a zcela zbytečně si jimi lidé ubližují
- 2návod, jak k sobě v rámci osobního rozvoje přistupovat zdravě. Na co si dát pozor a jak se podpořit, aby vám to šlo s určitou lehkostí, radostí a laskavostí, protože tak to jde nejrychleji.
Všechno vysvětluju jednoduše, srozumitelně a bez zbytečné omáčky. Vím, jak je čas drahocenný, a proto jsou videa stručná a krátká.
Na jaká témata se můžete v kurzu těšit?
Rodiče dělali to nejlepší,
co mohli
Děti si vybírají svoje rodiče
Měla bys odpustit
Sebeláska
Kdy říkat pravdu
a dávat rady
Jednoduchá práce
s emocemi
Zrcadlení
Duchovnost a emoce
Zodpovědnost
Vyvolávání studu a pocitů viny
Načasování a nejlepší tempo rozvoje
Správná motivace
Nešvary osobního rozvoje
Účinek podpory a laskavosti
Kvality průvodce, jeho slepé místo, co by měl a neměl dělat
Jak bude kurz probíhat?
Kurz máte přístupný HNED po uhrazení. Jednotlivé lekce se vám budou otevírat postupně, abyste se nezahltili a měli vždy čas nechat na sebe obsah působit. Nebude to žádná dřina. Nebudu vás honit s úkoly, co máte dělat.
Budeme společně uvolňovat snahu a napětí, abyste si dopřávali více laskavosti k sobě.
- 12 lekcíKaždá lekce obsahuje 1 nebo více videí a doprovodný text. Videa jsou krátká a stručná. Nejdelší má 15 minut.
- 21 dníStrávíme spolu 21 dní, ale vy si to můžete uzpůsobit. Můžete u každé lekce zůstat déle, když budete potřebovat nebo se k lekcím vracet, jak budete potřebovat.
- Nová lekce každý druhý denTempo bude pozvolné, pohodové, abyste kurz v klidu stíhali a nemuseli si z běžného života brát volno 🙂 Chci, abyste si prakticky vyzkoušeli, že jemné a laskavé tempo učení je efektivní a není potřeba na sebe tlačit. Volný den můžete využít k rozložení si obsahu dané lekce nebo na integraci toho, co jste se dozvěděli.
- KdyKurz se vám otevře hned po objednání a zaplacení kurzu. Jdete svým tempem. Já vás kurzem jemně vedu.
Co koupí kurzu získáte?
- 1Přístup na 6 měsícůKurz si můžete pouštět opakovaně podle potřeby a ve svém tempu. Jsem ráda stručná a nemám ráda mnoho řečí okolo. Čas je vzácný, proto se soustředím na to podstatné, co se vám bude opravdu hodit.
- 2Videa v rozsahu zhruba 160 minut a doplňující textyNemusíte se bát, že budete zahlceni, obsah kurzu je rozčleněný do jednotlivých lekcí, které se vám budou otevírat postupně. Jednotlivá videa jsou krátká od cca 1 do 15 minut.
- 3Praktická uvolňující vizualizaceJemně vedená vizualizace, ve které se uvolníte do větší důvěry v sebe sama. Krátká, jednoduchá, zaměřená to, co je důležité. Nic složitého, povedu vás.
- 4Více důvěry v sebe a laskavý přístupCelý kurz je v podstatě o tom posílit vaši důvěru ve vlastní pocity, prožívání a náhled. Naučit se se sebou jednat laskavě a dopřát si čas. Proto jsem i kurz udělala tak, abyste jím procházeli v klidu a pohodě. Učili se na sebe netlačit, nehonit se a dopřáli si tolik času, kolik potřebujete. Proto vám na každou lekci bude stačit zhruba 20 minut denně. Někdy možná míň, někdy víc. Každý máme svoje tempo. Kurz má celkem 12 lekcí a budou se vám otevírat postupně každý druhý den ráno. Takže tempo opravdu na pohodu a s lehkostí.
Kurz se vám otevře HNED.
Reference účastníků kurzu:
Děkuji Vám, Báro, za tento kurs. Sleduji vaši práci už delší dobu a pro mě byla a stále je velmi inspirující a uvolňující. Takže pro mě byl tento kurs takové “shrnutí”. Přesto je to pro mě základ a třeba video o dovolení si hodnotit, vyhodnocovat situace a také o odpovědnosti za svá rozhodnutí jsou bezva. Kurs je krásně přehledný, jednoduše strukturovaný a úplný. Chtěla bych hlavně ocenit 8. lekci “Mohu si důvěřovat”. Ta nahrávka je velmi silná. Takováto cvičení a praktické “prozkoumávání” sama sebe bych ocenila i ve Vašich příštích kurzech.
Forma kurzu mi moc vyhovuje, ta krátká videa jsou fajn, protože jsou výstižná a nezahlcují spoustou informací. Cílí vždy na jedno nebo dvě témata, takže se člověk nerozptyluje řešením spousty věcí. Právě jsem si prošla 4. lekci, která mě zatím zasáhla asi nejvíce, protože právě řeším s partnerem manželskou krizi a to mě také dohnalo zajímat se o svůj osobní rozvoj trochu jinak. Už léta se snažím na sobě pracovat, navštěvuji i jednu osobní koučku, ale stále se mi nedařilo nějak se posunout dál. Pořád jsem měla přání a potřeby manžela a dcery na prvním místě a nějak zapomínala na sebe. A to mě teď dohnalo. Musím se vlastně naučit číst svoje potřeby a přání. A naslouchat svému vnitřnímu já. Já ho i vnímám, ale zatím nemám odvahu ho vyslyšet. Proto mě i velmi zasáhlo to poslední video, že když se změním já, možná se změní i partner. Těším se na další lekci.
Kurz není pro vás, pokud:
- v osobním rozvoji už umíte chodit a víte,
jak se sebou spolupracovat a funguje vám to a jste spokojení
- nemáte rádi můj přístup a neladí s vámi to, co říkám. I v kurzu to budu pořád já, tak bych to zbytečně nepokoušela 🙂
Kurz je pro vás vhodný, pokud:
- jste v osobním rozvoji na začátku a uvítáte určité osvětlení a navedení, jak k němu přistupovat zdravě a smysluplně
- na sobě pracujete už dlouho, ale pořád to není ono, necítíte se dobře, jste zahlcení, zmatení nebo frustrovaní
- máte rádi moji práci a pomáhá vám můj přístup
Kurzem vás provede:
Barbora Zumotová
Reference: