Když jsme byli malí a bezbranní, byli jsme závislí na tom, jak dobře, ochotně a s láskou pečovala o naše potřeby naše matka. Pokud to uměla, neseme v sobě zkušenost, že svět je bezpečné místo, kterému můžeme důvěřovat, takže můžeme zůstávat uvolnění.

Pokud ne a ještě jsme si to neuvědomili, vnímáme život jako boj, svět jako místo, kde je nutné být hodně ostraživý, nespoléhat na druhé nebo třeba makat i přes vyčerpání, protože kdo ví, co bude zítra.

Zavřete si oči a zkuste se vrátit v čase. Představte si sebe sama jako malé bezbranné miminko, které je odkázané na to, jak se o jeho potřeby postará někdo jiný. Může se vyjadřovat pláčem, že mu něco chybí, ale jinak je závislé na tom, jestli jeho maminka rozumí tomu, co potřebuje a dělá to pro něj.

Nespěchejte na sebe a do ničeho se nenuťte. Jen buďte u sebe a vnímejte, jak se cítíte.

Může se vynořit nějaký obraz, vzpomínka, představa, emoce. Možná jen takový nejasný pocit. Všechno je v pořádku.

Máte jediný úkol: vnímat bez hodnocení, jak vám je.

Až to zjistíte, nemusíte to měnit. Udělejte s tím jedinou věc: zařaďte tu zkušenost do dětství a vnímejte, že teď už nejste bezbranné dítě, ale dospělý, který může pečlivě a s láskou pečovat o svoje potřeby. Už na to máte výbavu. 

Dejte si k tomu svolení: Mohu pečovat o svoje potřeby a s láskou je naplňovat.

Když chceme najít, o co můžeme opřít svoji důvěru v život, tak je to důvěra v nás samotné.

Poznání a ocenění našich znalostí, schopností, zkušeností a dovedností. Věřím, že jich nemáte zrovna málo. Možná postačí je uvidět a konečně docenit.

Jděte do detailu a poznamenejte si i ty, kterých si běžně nevšímáte, protože je považujete za samozřejmost. To nemusíte. To, že něco děláte tzv. levou zadní, neznamená, že to není skvělé. 🙂 

Nejde o to, jestli dokonale. Jen si uvědomte, co všechno už máte za sebou. Všimli jste si toho někdy?
Ocenili jste sebe a svoji schopnost se přizpůsobit, poučit, postoupit ve vývoji dál?

Naladit se na plynutí naší životní energie je nesmírně příjemné a navíc efektivní.

Všímejte si toho, jak se cítíte, na co máte chuť, náladu, čas a energii a zkuste to respektovat. Jít s proudem své životní energie může vypadat úplně jinak, než jak vás někdo učil. Přesto to může být velmi fuknční a komfortní.

Každý jsme jiný a každý fungujeme trochu jinak, proto se potřebujeme naučit vnímat to svoje originální plynutí naší životní energie. 

Když něco tvoříme, je dobré se uvolnit a nelpět na výsledku. Uvolnění se neznamená, že začneme něco flákat. Jen to znamená, že pustíme z těla napětí, které nám brání využít maximum našich schopností a energie, kterou v daný moment máme. Nevyčerpáváme ji totiž na to, abychom se báli, že uděláme chybu.

Když už máme hotovo, tak zkusme nelpět na tom, aby to všichni přijali a schválili... pochválili. Tvořili jsme s nejlepšími úmysly a využili naše schopnosti a dovednosti, jak to bylo možné. To stačí. Netřeba dělat víc. Teď je pravý čas pro odevzdání a důvěru, že vše půjde tak, jak má. 

Když by to nebylo ono, tak lpění a napětí stejně nepomůže 🙂 Prostě si odnesete zkušenost a to je taky fajn. Začnete znovu.

Možná vás překvapilo, jak silně na vaši důvěru v sebe a svoje schopnosti měly vaše ranné zážitky s matkou.

Naše matky mají na formování naší osobnosti obrovský vliv. Nejvíce na to, jak moc jsme schopní mít se rádi a pečovat o sebe.

Pak také na to, jak vnímáme vnější svět. Buď ho můžeme vnímat jako bezpečné místo plné zajímavých možností.
Nebo ho můžeme vnímat jako místo, kde nikdy nevíme, odkud přiletí rána, kritika, odmítnutí nebo sprcha složená z emocí smutku, vzteku či zoufalství. Místo, ve kterém musíme být ostražití a připravení se bránit, protože nebezpečí číhá všude. Může to znít přehnaně, ale když se opět vrátíte zpět do dětství a představíte si, jaké to bylo, když jste byli malí a bezbranní, a vaše matka byla rozlobená, smutná nebo frustrovaná ze vztahu s otcem nebo z práce. Jak bezpečně se dítě v takovém prostředí cítí? Jakou představu o světě okolo sebe vytváří?

Funguje to tak, že když jsme zažili bezpodmínečnou lásku své matky a její radost a nadšení z možnosti o nás pečovat, pak jsme se nikdy nepřestali mít rádi a s láskou o sebe pečujeme v dospělosti. Prostě je to pro nás úplně normální.

Když naše matka byla zralá a emočně stabilní, uměla nám vytvořit bezpečné prostředí. Proto i v dospělosti vnímáme okolní svět a lidi v něm jako přátelské místo. 

Když jsme však tuto zkušenost neměli a naše matky vkládaly do vztahu k nám podmínky:

• jací máme být: "Takhle se hodná holčička nechová. Takovou tě nebudu mít ráda."
• jak se máme chovat: "Jestli po mě něco chceš, tak nejdřív musíš..." Dosaďte si, co chtěli vaši rodiče. Posekat zahradu? Mít samé jedničky? Dělit se s bratrem?

Tak jsme se naučili, že abychom byli milovaní, je nutné se nějak ohnout a vyhovět. Ztratit sebe sama. Proto jsme si každý našli různé strategie, jak si lásku získávat. V kurzu Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou si probereme fungování hned 13 strategií.

Mým cílem je, abyste:

• začali svým mechanismům fungování rozumět,
• mohli se z nich uvolnit
• a dokonce je začali používat ve svůj prospěch.

Naše dětské strategie nám totiž ubližují jen do té doby, dokud o nich nevíme. Jakmile je poznáme, máme volbu, kdy je budeme používat a proč. Jsou v nich ukryté naše brilantní schopnosti, které jsme pilovali celý život, a zdravě uchopené nám mohou začít sloužit jako naše dary.

V kurzu se zaměřujeme na to, abyste odhalili maximum skryté pravdy, která vám pomůže začít znovu důvěřovat vlastnímu prožívání. Přepisujeme vaše vnímání sebe sama, abyste se znovu uviděli ve své zdravé podstatě, které je krásná sama o sobě a vy na ní nemusíte nic měnit. Jen jednoduše odložit všechny nálepky, hodnocení a omezení, které vám vnutili vaši rodiče.

Protože vás chci maximálně podpořit v tom, abyste se skutečně mohli mít rádi a žili svůj šťastný a svobodný život, tak vám sem dávám i jednorázovou zvýhodněnou nabídku kurzu, která je k dispozici na 1 den od kliknutí na tlačítko. Než na něj kliknete, dejte si trochu času na rozmyšlenou a zvažte, jestli chcete svůj vztah k matce uzdravit a investovat určitý čas, energii a peníze do toho začít žít svůj vlastní život.